Aloha Movimiento

Centro de yoga situado en Arucas, en el norte de Gran Canaria (Islas Canarias, España).

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RETIRO

YOGA Y MINDFULNESS

Acercarte a ti desde la compasión y la amabilidad

Del viernes 28 de abril al 1 de mayo de 2023

Desde hace unos años llevo haciendo un retiro de silencio cada 6 meses (aproximadamente). Yo, como alumna.

Me gustó tanto la experiencia. Esa sensación de desintoxicación que decidí montar el mío, de yoga y silencio.

Sin embargo, se me hacen cortos.

Así que durante unos meses le pedí a mi compañero Fernando que hiciera uno más largo, de una semana  o un puente.

Bueno, esa jugada me salió mal. Porque al tiempo le dije:

«Oye, y ¿si hacemos uno de yoga y meditación?»

A lo que respondió:

«Claro, ponemos fecha»

Y unas semanas más tarde ya lo teníamos programado.

Y lo que yo quería que fuera algo para ir yo (de asistente), ha terminado siendo algo que he creado yo.

 Y es que hace un tiempo leí:

«Crea aquello que te gustaría ver en el mundo«.

Así que estoy encantada de presentarte este retiro de yoga y meditación.

Un retiro de 4 días, algo más largo de lo habitual, para que puedas darte ese espacio con calma de parar, atenderte y, sobre todo, de tratarte con compasión y amabilidad.

Yoga

Desde el cuerpo físico al cuerpo sútil

Mindfulness

Desde la atención plena a la quietud

Silencio

Desde la calma a la Esencia

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del 28 de abril al 1 de mayo de 2023

Este programa es orientativo, puede que exista algún cambio.

VIERNES

17:00h Llegada
18:30 Círculo de apertura.
20:00h Cena 
21:00h Yoga Restaurativo
Silencio

SÁBADO Y DOMINGO

07:30h Hatha Yoga
09:30h Desayuno
11:00h Meditación Seshin
13:30h Almuerzo
16:30 Taller cultivando-me
Sábado: La Compasión
Domingo: La Amabilidad
20:00h Cena
21:00h Yoga Restaurativo y Meditación

LUNES

07:30h Hatha Yoga
09:30h Desayuno
11:00h Meditación Seshin
13:30h Almuerzo
16:00h Círculo de cierre y tomas de conciencia 

ESTE RETIRO ES PARA TI

Este retiro es para ti que te has cansado ponerte en el último lugar de su lista.

Es para ti que te has desconectado tanto de su verdadera esencia y que simplemente vas en automático por la vida, perdiéndote La Vida.

Es para ti que ya no te tratas con cariño. Que te has olvidado de abrazarte y acompañarte.

Piensa en todas esos días en que lo urgente se ha impuesto a lo importante.

Qué tú te has quedado para lo último o que ni siquiera te has dado el tiempo que deseabas… para parar, respirar, hacer ejercicio, meditar, bailar, pintar…. lo que sea que quieras hacer para conectar contigo

Este retiro es para ti que necesitas ponerte en primer lugar. Darte cariño.

Este retiro es para ti que has decidido que te mereces estar un fin de semana (largo) mimándote, escuchándote. Valorándote.

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¿QUIÉNES SOMOS?

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DARA

Profesora de yoga desde hace muchos años, con formación en diferentes disciplinas, desde estilos suaves y terapéuticos hasta prácticas dinámicas.

Lo que me gusta es usar la práctica del yoga como herramienta para observar nuestro estado físico, mental, emocional y espiritualVer dónde estoy y a dónde quiero ir. Usarlo, casi, como un puente energético, donde reconocernos, aceptarnos y movernos hacia otro lugar.

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Profesor de Midfulness y Compasion.

Tras años de desarrollo profesional en la empresa privada, aparece el Midfulness en mi vida produciendo un cambio radical en mi vida. Así que decido hacer caso a mi corazón y mi intuición para desarrollarme de manera personal y con la certeza de que con esta herramienta podía ayudar a otras personas.

PRECIO

500€

Precio reducido antes del 26 de Marzo.

Opción de fraccionar en 3 pagos hasta el 26 de febrero, después (y hasta el 26 de marzo) podrás fraccionarlo en 2 pagos

No se admiten devoluciones 7 días antes del evento.

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¿Qué incluye?

  • Alojamiento en habitaciones individuales con baño propio en el Convento de las Dominicas situado en Teror, Gran Canaria.

  • 6 comidas vegetarianas: 2 cenas, 2 desayunos y 2 almuerzos.

  • Clases de yoga: hahta y restaurativo

  • Meditaciones 

  • Talleres para cultivar la compasión y la ambabilidad

¿Qué NO incluye?

  • Traslado al lugar del retiro.

  • El material* necesario para la práctica de yoga y meditación deberás traerlo: esterilla, tacos, cinto, una manta mantita para las relajaciones, etc.

    * Si no tienes este material háznoslo saber para poder ayudarte.

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¿Dónde será?

Casa Espiritual Las Dominicas
Teror, Gran Canaria

Situado a tan sólo unos 30 min. de la ciudad de LPGC y a la vez totalmente aislado. Un espacio perfecto para desconectar y mirar hacia dentro

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Si tienes alguna consulta, por favor, no dudes en preguntar todo lo que necesites.

¡Deseamos verte!