Este retiro es para ti si sientes que últimamente llevas una vida “de hacer”. Llevamos una vida muy ajetreada, dónde siempre estamos en el «hacer-hacer-hacer«. Apenas nos damos un momento para reflexionar, descansar o simplemente «no hacer» nada.

Pues el «no hacer» lo hemos identificado como algo malo. Incluso en nuestro tiempo libre queremos seguir haciendo: planes, actividades, leer, información, etc.

El descanso mental es imprescindible para dejar de hacer y estar más en el SER. Pues este es nuestro propósito vital, SER el lugar de tanto hacer, crear, consumir, etc.

Por el carácter de este evento, dónde pretendemos acercarnos al silencio, este retiro está dirigido a personas que practican (o han practicado) Yoga y/ o Meditación con cierta frecuencia.

No importa si crees que no tienes una buena práctica, no importa el nivel que tengas. No importa si llevas mucho tiempo practicando o llevas poco. No importa si tus manos llegan a tocar los dedos de los pies o si puedes poner tu pierna detrás de la cabeza. No importa si puedes sentarte a meditar sólo por 5 minutos o puedes estar horas en la postura del loto.
Importa que puedas seguir una clase con el menor número de instrucciones posibles.

Además, para ayudarte con esto, unas semanas antes del evento te enviaremos una clase de yoga prototipo, que es la que seguiremos por las mañanas para que sea más sencillo para ti poder centrarte en la práctica, cerrar los ojos si lo deseas… conectarte más contigo y no tener que mirar a la profesora.

Este retiro también es ideal para profesoras/es que apenas tienen tiempo para dedicarse a su propio silencio y que continuamente estamos dando y, a menudo, sentimos desequilibrio.

En cualquier caso, si te apetece aclarar la mente y disminuir la rumiación mental, este es tu retiro.