Aloha Movimiento

Centro de yoga situado en Arucas, en el norte de Gran Canaria (Islas Canarias, España).

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Shala Online

Elige el día, la hora y el nivel que necesitas.

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Dónde quieras

Llévate tu práctica dónde quieras: de vacaciones, al trabajo, a la casa del campo, a la playa, al parque… Sólo necesitas una conexión a internet para acceder a todo el contenido.

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Todos los niveles

Encontrarás clases de todos los estilos, como Vinyasa, muy dinámicas; clases restaurativas, muy suaves; hasta clases de yoga en silla. También podrás hacer meditaciones guiadas.

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Te acompaño

Tendrás comunicación directa conmigo para poder aclararte dudas, guiarte en tu proceso de aprendizaje, recomendarte si tienes alguna molestia.

Quiero saber más

9 (+1) Claves para la Calma Mental

En esta guía/ e-book quiero darte las claves para dejar el estrés a un lado. Una guía para que descubras cuánto puedes hacer para reducir el estrés.

No tengo la solución a todos tus males pero puedo ayudarte a mejorar tu estado mental y emocional.

En ella encontrarás clases de yoga, meditaciones y ejercicios de respiración.

Para conseguirla tan sólo tienes que darle al botón y rellenar tus datos. Es GRATIS.

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Beneficios físicos de la práctica de Yoga

Flexibilidad

Permite aumentar el rango de movimiento, mejorar el riego sanguíneo, prevenir lesiones y disminuir los efectos del estrés.

Equilibrio

Ayuda a la conexión con nuestro cuerpo físico además de mejorar la concentración y aportar seguridad.

Fuerza

Fortalece y tonifica los músculos permitiendo mejorar la postura, estabilizar las articulaciones y prevenir la disminución de la densidad ósea.

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El objetivo del Yoga es aquietar las fluctuaciones de la mente.

Patanjali

Cuando apartas los sentidos de los objetos sensibles, como la tortuga retrae sus miembros, tu sabiduría se vuelve estable.

Bahagavad Gita II.58

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Clases Presenciales

En Gran Canaria

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Grupos reducidos

Las clases tienen un aforo muy limitado, lo que me permite acompañarte de manera más personalizada.

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Energía de grupo

Un beneficio de ir a clases de yoga es la energía de grupo que te envuelve durante la práctica y nos motiva. Además, asistir a clases nos permite generar un compromiso con nuestro autocuidado.

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Complementa con la Shala Online

Para que puedas llevarte a donde quieras todo lo que vas aprendiendo en clase y puedas disfrutar así de las ventajas y beneficios de practicar en grupo y contigo.

Más información

¿Porqué Aloha?

Aloha es la palabra hawaiana por excelencia, y cualquier persona cercana al mar la considera familiar. Se utiliza para decir Hola, Adiós y también como forma de ofrecer respeto y AMOR.


“Alo” significa presencia y “Ha” significa respiración, por tanto literalmente es “la presencia de la respiración” o “la respiración de la vida”.


El espíritu aloha es una forma de vivir, una filosofía de vida, que trata a los demás desde el amor y el respeto. Es dar y recibir energía positiva; es vivir en armonía con uno mismo y con el universo. Los Kahunas (sacerdotes hawaianos) afirmaban que vivir el espíritu aloha era la manera de alcanzar la perfección y la realización de nuestro propio cuerpo y alma, lo supremo.


¡Aloha, Namaste!
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Últimas publicaciones del Alohablog

Conoce las últimas noticias y publicaciones sobre el centro.

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Comentarios de alumnos

"Hacía tiempo que tenía la ilusión de aprender yoga. En Arucas no había nada hasta que di contigo y te he seguido allá donde has ido. Ahora comienzas tu nueva andadura con Aloha Movimiento, espero que tengas mucha suerte. Animo a todo el que quiera aprender que se venga a nuestro centro. ¡No se arrepentirán!"

Gema Marrero

"Me encanta el equilibrio que ofrece Dara entre el dinamismo de la práctica y el estado de relajación/meditación. Además, de su forma de dar la clase, se desprende mucha sabiduría conectada con la vida cotidiana."

Yanira Troya Montañez

"Gracias por hacerme entender el yoga y su filosofía. Eres una persona con un carisma especial y eso se nota en tus clases. Namaste."

Patricia Herrera Abreu

"Excelentes clases de yoga. No hace falta tener experiencia ya que se ofrecen diferentes niveles y la profesora ofrece variaciones en las posturas. Me encantó la relajación y la meditación."

Arlene del Rosario Del Rosario

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