Aloha Movimiento

Centro de yoga situado en Arucas, en el norte de Gran Canaria (Islas Canarias, España).

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RETIRO

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SOLTAR

Aprender a dejar ir para poder abrazar lo nuevo

Del viernes 22 al domingo 24 de Julio de 2022

SOLTAR

A mis 39 años he pasado por varios trabajos, varias relaciones y alguna que otra mudanza. La vida está llena de «cierre de ciclos» y la cara b de esos finales es que donde algo termina otra historia comienza.

Mi último cierre de ciclo ha sido recientemente. Tras la pandemia mi centro de yoga (o más bien yo) no superó/é el duro golpe que significaba económicamente y emocionalmente. Así que en diciembre de 2021 tomé la compleja decisión de terminar con ese espacio.

Sin embargo, mi sensación siempre ha sido de un cambio en el formato, pues creo firmemente que lo que más me gusta es compartir contigo todo lo que sé acerca del yoga y la espiritualidad.

De aquí surge este retiro con Emma Benítez, psicóloga especializada en Terapia Biogestalt, Constelaciones Familiares y Eneagrama. Ella, como tú y yo, también ha cerrado puertas. De hecho, recientemente también ha tenido que soltar un proyecto laboral.

Ya hemos hecho varias clases al aire libre con yoga y meditación guiadas en torno a este tema. Sabemos, por nuestras alumnas y pacientes, que estos dos últimos años han traído muchos cambios en nuestras vidas. Demasiados cambios, en poco tiempo… difícil de gestionar.

Si sientes que esta también podría ser tu historia, sigue leyendo.
Con este retiro queremos darte herramientas experienciales para acompañarte en tu camino a abrirte hacia lo nuevo.
No tienes porqué hacerlo sola/o.
¿Te atreves a soltar?

Yoga y Meditación

Prácticas de Hatha, Restaurativo y Meditación Formal.

Biogestalt

Una forma de terapia holística donde se percibe a cada persona como el ser físico, mental, emocional y espiritual que es.

Eneagrama

Una herramienta super poderosa para conocernos mental y emocionalmente. Genial para comprendernos y tratarnos con compasión.

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del 22 al 24 de Julio 2022

Este programa es orientativo, puede que exista algún cambio.

VIERNES

17:00h Llegada
18:30 Círculo de apertura. Entrando en materia.
20:00h Cena 
21:00h Yoga Restaurativo
Silencio

SÁBADO

07:30h Meditación y Hatha Yoga
09:30h Desayuno
11:00h Taller 1: ¿Qué nos hace estancarnos una y otra vez?
14:30h Almuerzo
15:30 Taller 2: Me responsabilizo de mis heridas
20:00h Cena
21:00h Ritual: quema de lo viejo

DOMINGO

07:30h Meditación y Hatha Yoga
09:30h Desayuno
11:00h Taller 3: El camino a la apertura
14:30h Almuerzo
16:00h Círculo de cierre y tomas de conciencia para seguir
 

ESTE RETIRO ES PARA TI SI...

Si estas leyendo esto, sin duda, es porque estas pasando por alguna situación que sientes que no te deja avanzar en tu vida. O quizás conoces a alguien que le pasa esto.

Una persona cercana a mí, fumadora, siempre tuvo la intención de dejar de fumar pero nunca lo ha hecho. Hasta que un día se dijo: «¡oye, es que en realidad no quiero dejar de fumar!».

Todas las personas nos aferramos a situaciones, trabajos, hábitos, personas o rasgos de nuestra personalidad… incluso sabiendo que no es sano para nuestro cuerpo o mente. Para nuestra vida.

A veces, nos estancamos ahí por falta de información, otras por no saber cómo gestionarlo y otras por falta de compromiso. Puede sonar raro, pero muchas veces hay una ventaja detrás de eso que no podemos soltar.

Como esa persona fumadora, que no quiere dejar de fumar aún sabiendo que es perjudicial para su salud, pero cree que calma su ansiedad.

Así que si estas en esta situación, este retiro es para ti.

Para las prácticas de yoga no es necesario tener un nivel previo*. Por supuesto, será mucho mejor si ya has practicado yoga y/o anteriormente pero si no es así, que eso no sea lo que te pare para asistir.

*Bueno, es importante tener un mínimo de condición física. Ya que no podemos separar los niveles. En cualquier caso, siempre estaremos abiertas a escucharte para recomendarte bien si es adecuado para ti este evento.

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¿QUIÉNES SOMOS?

DARA

Profesora de yoga desde hace muchos años, con formación en diferentes disciplinas, desde estilos suaves y terapéuticos hasta prácticas dinámicas.

Lo que me gusta es usar la práctica del yoga como herramienta para observar nuestro estado física, mental, emocional y espiritualVer dónde estoy y a dónde quiero ir. Usarlo, casi, como un puente energético, donde reconocernos, aceptarnos y movernos hacia otro lugar.

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Psicóloga, terapeuta biogestal, constelaciones familiares y eneagrama.

Disfruto acompañándote en tu proceso de volver a ti, a tu centro, a empoderarte… retomar las riendas de tu vida, la ilusión y la motivación. La maternidad fue todo un antes y un después en mi vida, por esto, adoro acompañar a mujeres en sus procesos vitales.

Gara descubrió que con la cocina no sólo podría desarrollar su lado creativo sino también su lado mas concienciado con el medio ambiente.

Así a través de sus platos veganos y sin gluten deleita al personal con una comida saludable y muy rica. Una delicia para los sentidos. 

PRECIO

320€

Si reservas antes del 3 de Julio de 2022 podrás beneficiarte del precio reducido a 260€, además de:
Facilidad de pago fraccionado*. Para hacértelo más sencillo y fácil, te damos la opción hacer un primer pago en concepto de «Reserva» de tu plaza que es de 80€ (no reembolsable).
*El retiro deberá de estar pago íntegramente 15 días antes del evento

Las plazas están limitadas a la capacidad de la casa por lo que respetaremos el orden de llegada en las reservas. 

Puedes realizar el pago por transferencia bancaria:
ES67 0049 6140 4128 9013 0792
Concepto: Nombre + Soltar.

No se admiten devoluciones 5 días antes del evento.

**Si reservas después del 3 de julio el importe del retiro deberá pagarse al completo.

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¿Qué incluye?

  • Alojamiento en habitaciones compartidas en La Finca La Preciosa situada en Santidad, Arucas.

  • 6 comidas veganas y sin gluten: 2 cenas, 2 desayunos y 2 almuerzos.

  • Clases yoga y meditación

  • Talleres experienciales: identificar mi apego, responsabilizarme y abrirme a lo nuevo.

¿Qué NO incluye?

  • Traslado al lugar del retiro.

  • El material* necesario para la práctica de yoga y meditación deberás traerlo: esterilla, tacos, cinto, una manta mantita para las relajaciones, etc.

    * Si no tienes este material háznoslo saber para poder ayudarte.

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¿Dónde será?

Finca La Preciosa
Santidad, Arucas

Situado a tan sólo unos 20 min. de la ciudad de LPGC y a unos 5 minutos del casco de Arucas nos encontramos con esta finca con unas vistas geniales y unas instalaciones maravillosas tanto para nuestras prácticas de yoga y meditación como para los talleres experienciales.
Si quieres conocer un poquito más puedes mirar aquí.

OK. QUIERO INSCRIBIRME

Si tienes alguna consulta, por favor, no dudes en preguntar todo lo que necesites.
Para la inscripción puedes rellenar los campos de aquí abajo indicando en el Comentario:
- Tu deseo de venir al retiro
- Si has hecho yoga anteriormente o no
- Si tienes alguna dolencia o patología
- Si has hecho algún tipo de terapia o no
Una vez recibamos tu solicitud te daremos las instrucciones para poder formalizar la inscripción y la plaza.

¡Deseamos verte!