Aloha Movimiento

Centro de yoga situado en Arucas, en el norte de Gran Canaria (Islas Canarias, España).

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RETIRO DE YOGA

VOLVER A LO BÁSICO

Del viernes 17 al domingo 19 de Junio de 2022

VOLVER A LO BÁSICO

Aunque llevemos años practicando siempre es interesante repasar lo básico de la práctica de yoga.

Elementos como la respiración, saludos al sol o posturas «sencillas» deberíamos de revisarlos de vez en cuando pues, a menudo, bien por lesiones, por molestias físicas, por desconocimiento o por mera repetición no consciente vamos descuidando aquello que creemos que ya hemos «conseguido».

«Si una alumna/o avanzada/o se aburre en una clase básica, entonces no es una alumna/a avanzada/o»
Mayte Criado

Así que en este retiro te proponemos regresar a lo básico  si llevas tiempo practicando y si llevas poco tiempo, sin duda, este es un buen comienzo para afianzar las bases de tu práctica personal tanto si practicas sola/o o en una shala. 

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del 17 al 19 de Junio 2022

Este programa es orientativo, puede que exista algún cambio.

VIERNES

17:00h Llegada
18:00h Círculo de apertura
18:30h Hatha Yoga de bienvenida, nivel suave 
20:00h Cena
21:00h Meditación y silencio.

SÁBADO

8:00h Meditación y Hatha Yoga
10:00h Desayuno
11:00h Taller: ¿Sabes respirar? 
13:30h Almuerzo
15:30h Clase taller: Saludos al Sol
20:00h Cena
21:00h Meditación y Satsang (charla)

DOMINGO

8:00h Meditación y Hatha Yoga
10:00h Desayuno
11:00h Clase taller: integrando (con FeetUp)
14:00h Almuerzo
15:00h Círculo de cierre
 

¿Quienes somos?

Victor

Victor es practicante de Hatha y Ashtanga, respeta la tradición al mismo tiempo que desarrolla su creatividad. Experimentando en primera persona para luego poder compartir.
En sus clases, le gusta la variedad y busca entretener y sorprender. 

Dara

Dara es profesora de yoga desde muchos años con formación en diferentes disciplinas, desde estilos suaves y terapéuticos hasta prácticas dinámicas.
Le encanta compartir y ver la evolución de las personas que practican yoga. 

Gara

Gara descubrió que con la cocina no sólo podía desarrollar su lado creativo sino también su lado más concienciado con el medio ambiente.
Así a través de sus platos veganos y sin gluten deleita al personal con una comida saludable y muy rica. Una delicia para los sentidos.
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¿A quién va dirigido?

Este retiro es especialmente interesante para personas principiantes, que lleven poquito tiempo practicando yoga.

También es perfecto para esas personas que están practicando online, no pueden ir a clases regulares pero desean asentar las bases de su práctica para poder seguir de manera segura en casa.

Por otro lado, si ya llevas años practicando yoga este retiro también es para ti, pues siempre es necesario revisar las bases de la práctica y, sobre todo, revisarnos en esas bases para observar si hemos cogido «vicios».

PRECIOS

  • €260

    Precio Pronto Pago

    antes del 17 de Mayo 2022
    • Precio Pronto Pago
    • Si reservas antes del 24 de Mayo de 2022 (día incluido)
    • Puedes fraccionar el pago si lo deseas, reservando tu plaza con un primer pago de 80€.
    • El importe completo se pagará con fecha límite 15 días antes del evento.
    • La plaza queda reservada tras el primer pago y confirmada tras el segundo.
    • Las plazas están limitadas a la capacidad de la casa. Respetaremos el orden de llegada de las reservas.
    • Puedes realizar el pago en efectivo en el centro o por transferencia bancaria: ES67 0049 6140 4128 9013 0792
      Concepto: Nombre + Retiro Basico
    • No se admiten devoluciones 5 días antes del evento.
  • €290

    Precio Normal

    después del 18 de mayo 2022
    • Precio Normal
    • Si reservas después del día 18 de Mayo de 2022
    • Tras esta fecha el pago del retiro se hará al completo
    • Las plazas están limitadas a la capacidad de la casa. Respetaremos el orden de llegada de las reservas.
    • Puedes realizar el pago en efectivo en el centro o a través de transferencia bancaria ES67 0049 6140 4128 9013 0792
      Concepto: Nombre + Retiro Basico
    • No se admiten devoluciones 5 días antes del evento

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¿Qué incluye?

  • Alojamiento en habitaciones compartidas en la Finca La Preciosa, Santidad (Arucas)

  • Comidas veganas y sin gluten: 2 cenas, 2 desayunos y 2 almuerzos

  • Clases yoga y meditación

  • Talleres: respiración, saludos al sol e integración con FeetUp.

¿Qué NO incluye?

  • Traslado al lugar del retiro.

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¿Qué necesitas traer?

– Ropa cómoda y abrigada (calcetines, braga de cuello, sudaderas, etc)
– Tu propio material para la práctica yoga, como esterilla, tacos, bloques, mantita, cojín, etc.
– Mascarilla para los espacios cerrados y los momentos que no podamos garantizar la distancia de seguridad
– Botella de agua reutilizable
– Un reloj de muñeca (que no sea el móvil)

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Medidas COVID

  • Como protocolo de prevención del virus y como exigencia de la Finca,  todas las personas, vacunadas o no, deberán hacerse un test el mismo día para garantizar la salud de todas las personas participantes y de las propias del centro.
  • En las zonas comunes, espacios cerrados  y donde no podamos garantizar la distancia de seguridad será obligatorio la mascarilla.
  • En los espacios comunes habrá a disposición de todas gel hidroalcólico.
  • En las practicas de yoga realizadas al aire libre el uso de la mascarilla será opcional.
  • Si la persona da positivo unos días antes del retiro se le guardará la plaza para el próximo.
  • Estas medidas podrían variar en función de la incidencia, las fase y las restricciones que puedan darse por parte de las autoridades.
  • Cualquier consulta, estaremos encantados de resolverla. Tratemos de que sea lo más sencillo para todas.
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LUGAR

Finca La Preciosa, Santidad (Arucas, GC)

Situado a menos de 30 min. de la ciudad de LPGC, con unas vistas preciosas y unos espacios geniales. Un lugar perfecto para la práctica de yoga.

¿Necesitas más información?

Por favor, no dudes en preguntar y consultar todo lo que necesites.