Aloha Movimiento

Centro de yoga situado en Arucas, en el norte de Gran Canaria (Islas Canarias, España).

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Yoga Multinivel

Yoga Multinivel

Aloha Movimiento

Esta es una clase de Hatha Yoga dónde se proponen diferentes alternativas, modificaciones y variaciones, de las asanas (posturas) para todos los niveles.

Pensada para los horarios dónde sólo se ofrece una clase y para que todos los alumnos puedan disfrutarla, tanto para principiantes como avanzados.

El Yoga, en general, tiene multiples beneficios:

Mejora la consciencia corporal.

Mejora la flexibilidad, la fuerza y equilibrio.

Mejora el rango de movimiento y las articulaciones.

Reduce el estrés y la ansiedad.

Mejora el sistema respiratorio y circulatorio.

Mejora la capacidad de concentración.

Mejora la calidad del sueño y descanso.

Aquieta la mente y mejora los estados de ánimo.

Armoniza el cuerpo en su conjunto.

LA CLASE

esterilllas cuadrado

Esta clase es para todos los alumnos* y para todos los niveles.

 

*No recomendable para alumnos de yoga terapéutico.

*La clase de prueba siempre es gratuita. Es beneficioso para ambas partes una toma de contacto entre profesora-alumn@: conocer los objetivos, dolencias, dinámica de la clase, etc

Event Hours(2)

  • Viernes

    18.00 - 19.30

    Yang&Yin
    Todos los niveles

  • Sábado

    10.00 - 11.30

    Todos los niveles