Beneficios físicos de la práctica de Yoga

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¿Porqué Aloha?
Aloha es la palabra hawaiana por excelencia, y cualquier persona cercana al mar la considera familiar. Se utiliza para decir Hola, Adiós y también como forma de ofrecer respeto y AMOR.
“Alo” significa presencia y “Ha” significa respiración, por tanto literalmente es “la presencia de la respiración” o “la respiración de la vida”.
El espíritu aloha es una forma de vivir, una filosofía de vida, que trata a los demás desde el amor y el respeto. Es dar y recibir energía positiva; es vivir en armonía con uno mismo y con el universo. Los Kahunas (sacerdotes hawaianos) afirmaban que vivir el espíritu aloha era la manera de alcanzar la perfección y la realización de nuestro propio cuerpo y alma, lo supremo.
¡Aloha, Namaste!.
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